Sab. Okt 16th, 2021
Langkah-Langkah Terhindar Covid 19

Langkah-Langkah Terhindar Covid 19

TAUKAH ANDA :  Situasi pandemi tidak menentu ini, pulang ke rumah setelah berkegiatan tentunya dapat membuat kita khawatir terhadap kemungkinan “membawa” virus kepada orang terdekat anda. Tunggu dulu, anda tidak perlu cemas dengan mengikuti langkah sederhana ini!

FPM Journal (American Academy of Family Physicians), langkah sederhana yang dapat kita lakukan adalah segera mengganti dan mencuci pakaian yang kita kenakan selama berada anda pada luar rumah. Pertama, pastikan untuk mengganti pakaian sebelum memasuki rumah, apabila tidak memungkinkan, gantilah pakaian anda dalam ruangan terisolasi seperti garasi atau ruang cuci. Jangan kenakan sepatu yang anda gunakan pada saat beraktivitas anda pada luar rumah. Sebagai langkah pencegahan, anda dapat membersihkan bagian atas dan bawah sepatu dengan cairan pembersih.

Setelah berganti baju, pakaian dapat anda simpan dalam kantong terpisah atau langsung anda cuci menggunakan deterjen biasa. Untuk memastikan bahwa tidak ada virus yang menempel pada permukaan lain selaian pakaian, seperti rambut, bagian kulit yang terbuka maupun telapak tangan dan kaki, anda juga kami anjurkan untuk mandi sebelum berinteraksi dengan anggota keluarga.

Bila anda merasakan beberapa gejala COVID-19, segera lakukan isolasi secara mandiri dengan menyediakan ruangan serta kamar mandi khusus untukmu. Anda dapat meminta bantuan kepada anggota keluarga. Untuk membawakan makanan serta keperluan sehari-hari anda pada area isolasi agar tidak perlu melakukan kontak erat. Pertimbangkan pula untuk menggunakan piring, peralatan makanan serta perlengkapan lain sekalai pakai. Dalam kasus anda tidak dapat memisahkan ruang gerak dengan keluarga, hal lain yang dapat anda lakukan adalah. Dengan menjaga jarak setidaknya 2 m pada saat anda rumah dan usahakan untuk tidur pada tempat terpisah.

Langkah pencegahan tambahan yang dapat anda lakukan adalah dengan melakukan desinfeksi pada permukaan yang sering anda sentuh oleh anggota keluarga. Permukaan ini dapat meliputi permukaan meja, gagang pintu, saklar lampu, toilet, wastafel serta benda elektronik. Anda dapat mengacu kepada panduan desinfeksi yang dikeluarkan oleh Centers for Disease Control and Prevention. Setelah membaca dan mengikuti langkah sederhana yang kami jelaskan. Anda tidak perlu takut lagi untuk berjumpa dengan anggota keluarga setelah beraktivitas. Selalu pastikan untuk mematuhi protokol kesehatan 5M pada setiap situasi, mari kita lawan pandemi!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *