Rab. Agu 17th, 2022
Menguap Belum Tentu Tanda Mengantuk

Taukah Anda : Menguap sangat erat kaitannya dengan rasa kantuk dan lelah. Namun, aktivitas ini tidak hanya disebabkan oleh kedua hal tersebut. Ada banyak hal yang bisa membuat kamu menguap, termasuk penyakit atau kondisi yang perlu kamu waspadai.

Menguap yang terjadi sesekali umumnya bukanlah kondisi yang berbahaya atau berkaitan dengan penyakit. Sebuah riset menunjukkan bahwa menguap merupakan salah satu mekanisme tubuh untuk meningkatkan jumlah oksigen. Selain itu, ada juga yang menyebutkan bahwa aktivitas ini berkaitan dengan kebosanan.

Namun, jika menguap dilakukan terlalu sering atau ketika tidak merasa ngantuk, hal ini mungkin menjadi tanda adanya kondisi medis tertentu.

Baca Juga : judi online

Beberapa Penyebab Seseorang Menguap

Berikut ini adalah beberapa faktor yang dapat menjadi alasan mengapa seseorang menguap:

1. Mendinginkan otak

Sebuah teori menyebutkan bahwa menguap merupakan salah satu upaya alami tubuh untuk mendinginkan otak. Ketika menguap, otot leher, rahang, dan wajah akan meregang, sehingga dapat meningkatkan aliran darah di bagian kepala dan wajah.

Selain itu, ada juga studi yang menyatakan bahwa seseorang akan lebih mudah menguap saat udara dingin daripada ketika udara sedang panas.

Saat mengambil napas dalam ketika menguap, udara dingin akan masuk ke dalam rongga sinus dan hal ini membuat suhu udara dingin tersalurkan ke otak melalui pembuluh darah. Sesampainya di otak, suhu dingin tersebut akan mendinginkan otak.

2. Melihat orang menguap

Berbagai riset mengungkapkan bahwa menguap bersifat menular. Hal ini diduga berkaitan dengan rasa empati seseorang. Inilah yang membuat mengapa kamu mudah menguap ketika melihat orang di sekitar menguap, terlebih orang yang dikenal atau dekat dengan kamu.

3. Merasa bosan

Pernahkah kamu merasa bosan, kemudian tanpa disadari kamu menguap? Jika pernah, hal tersebut sebenarnya wajar terjadi. Aktivitas menguap memang bisa  disebabkan oleh rasa bosan.

Jadi, jika kamu melihat dua orang yang sedang berkomunikasi kemudian salah satunya sering kali menguap, bisa jadi orang tersebut merasa bosan selama sesi perbincangan.

4. Memiliki penyakit tertentu

Terlalu sering menguap, terutama yang dilakukan tanpa rasa lelah atau mengantuk, bisa jadi tanda adanya penyakit tertentu, seperti:

  • Anemia atau kurang darah
  • Sinkop vasovagal atau kondisi akibat refleks saraf berlebihan di dalam tubuh yang membuat seseorang mudah pusing dan pingsan
  • Sleep apnea
  • Sindrom kelelahan kronis
  • Kelainan tiroid
  • Narkolepsi
  • Gangguan otak, seperti seperti tumor otak, stroke, atau epilepsi
  • Penyakit kronis, seperti multiple sclerosis, diabetes, dan gagal hati

Untuk memastikan apakah keluhan sering mengantuk memang disebabkan oleh penyakit tertentu atau tidak, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter.

Untuk menentukan penyebab sering mengantuk yang kamu alami, dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang, seperti tes darah, CT scan atau MRI otak, elektroensefalogram (EEG), dan sleep study.

Menguap adalah aktivitas yang wajar terjadi, terutama jika kamu sedang merasa lelah, bosan, atau melihat orang lain menguap.

Namun, jika kamu sering menguap dan tidak disertai rasa kantuk, terlebih bila sudah timbul keluhan lain, seperti sulit berkonsentrasi dan pusing, juga bila keluhan ini sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.